कैंसर को घटाता है विटामिन की गोलीयां करें इनका इस्तेमाल
देसी घरेलु नुस्खे - विटामिन से घटता है कैंसर का खतरा?
कैंसर की बीमारी का इलाज ढूँढने में चिकित्सा जगत के लोग बरसों से लगे हुए हैं. अमरीका के शोधकर्ताओं का कहना है कि अगर रोज़ मल्टीविटामिन की एक गोली ली जाए तो पुरुषों में कैंसर होने के आसार कम हो जाते हैं.
ये अध्ययन एक दशक के दौरान 50 साल से ऊपर वाले 15 हज़ार पुरुषों पर किया गया.
शोध जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन में छपा है. शोध के मुताबिक विटामिन की गोलियाँ लेने वाले पुरुषों में कैंसर के मामलों में थोड़ी कमी आई है.
हालांकि विशेषज्ञों ने आगाह किया है कि कुछ अन्य अध्ययनों में इसका उल्टा पाया गया है और फलों-सब्ज़ियों वाली डाइट ज़्यादा फायदेमंद हो सकती है.
आमतौर पर सेहत के लिए मल्टीविटामिन के फायदे मिलेजुले बताए गए हैं.
फायदा या नुकसान ?
कुछ अध्ययन बताते हैं कि जब सेहतमंद लोग मल्टीविटामिन लेते हैं तो इससे फायदे के मुकाबले नुकसान ज़्यादा होता है जबकि कुछ लोगों को कैंसर में इससे कोई मदद नहीं मिली.
ब्रिटेन में हर साल मल्टीविटामिन लेने वाले हज़ार लोगों में से 17 को कैंसर था. जबकि डमी दवाइयाँ लेने वाले एक हज़ार लोगों में से 18 को कैंसर था.
शोधकर्ता डॉक्टर हॉवर्ड बताते हैं, “कई अध्ययन ये संकेत देते हैं कि अगर आप पोषक खाना खाएँगे तो कैंसर होने के आसार कम हो जाएँगे. अब हमें ये भी पता चल गया है कि रोज़ मल्टीविटामिन लेने से भी कैंसर के उम्रदराज़ पुरुष मरीज़ों में फर्क पड़ सकता है.”
अध्ययनकर्ताओं को ये नहीं पता कि महिलाओं या युवाओं पर मल्टीविटामिन क क्या असर होगा.
लेकिन ब्रिटेन में कैंसर रिसर्च संस्थान में काम करने वाली हेल्गा मानती हैं कि बहुत से अध्ययन यही बताते हैं कि विटामिन की दवा लेने से कैंसर को रोका नहीं जा सकता- विटामिन का कैंसर पर कोई असर नहीं होता या कभी कभी खतरा बढ़ भी जाता है.
मुंहासे को ठीक करने का घरेलु नुस्खा
देसी घरेलु नुस्खे - मुँहासे और मुँहासे ब्लेमिशेस कभी कभी जीवन भर सकररिंग पीछे छोड़ रहा है, आपकी त्वचा पर कहर को खत्म कर सकते हैं. किशोरों के बीच आम हालांकि, मुँहासे उम्र विशेष नहीं है और आप के रूप में अच्छी तरह से एक वयस्क के रूप में मुँहासे से पीड़ित हो सकता है. गर्भवती, मासिक धर्म, और रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में भी इस अवधि के दौरान हार्मोनल बदलाव के कारण मुँहासे से पीड़ित हो सकता है.
मुँहासे के कारणों. त्वचा के नीचे वसामय ग्रंथियों सीबम, त्वचा की लोच मोइस्चरिजे करने और बनाए रखने में मदद करता है कि एक तेल या स्नेहक का उत्पादन. बालों के रोम के कारण सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन से अधिक को रोकना है, जब मुँहासे व्हीटहेड्स या ब्लैकहेड्स के रूप में प्रकट होता है.
कुछ मामलों में, त्वचा के जीवाणु संक्रमण मुँहासे में परिणाम हो सकता है. गंभीर मामलों में, मुँहासे सूजन या मवाद और फार्म अल्सर से संक्रमित हो सकते हैं. आमतौर पर, मुँहासे एक समय में या समूहों में चेहरे पर दिख सकता है. तुम भी अन्य तेल वापस गर्दन जैसे क्षेत्रों,, कंधे और छाती पर मुँहासे मिल सकता है. सबसे मुँहासे समय के साथ गायब हो सकता है, मुँहासे घावों दोनों शारीरिक और भावनात्मक रूप से निशान सकते हैं. कई किशोर आत्म सम्मान की समस्याओं और साथियों के दबाव से लड़ाई. मौखिक और सामयिक दवाओं मुँहासे और निशान का इलाज करने का दावा करते हैं, आप कुछ साइड इफेक्ट से पीड़ित हो सकता है और दवा के परिणाम दिखाना शुरू करने के लिए एक लंबा समय लग सकता है. अध्ययन आहार और जीवन शैली मुँहासे flares को कम करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं दिखा. ऐसे परिदृश्य में, प्राकृतिक स्रोतों मदद मुँहासे कमी विटामिन कर सकते हैं? लड़ाकू मुँहासे मदद कर सकते हैं?
विटामिन ए और मुँहासे. विटामिन ए मुँहासे अनुसंधान के लिए मौखिक और सामयिक उपयोग के लिए विटामिन ए की खुराक और कई विटामिन ए आधारित मुँहासे दवाओं में हुई है. हालांकि, विटामिन ए अपने विरोधी मुँहासे संपत्तियों के लिए लोकप्रियता हासिल की है कारण इस विटामिन की आवश्यक कार्यों में निहित है. विटामिन ए को बढ़ावा देता है और स्वस्थ त्वचा को बनाए रखता है. यह भी अपने हार्मोन को विनियमित करने और एक हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने के लिए आवश्यक है. डॉक्टरों रजोनिवृत्ति के दौर से गुजर रहे हैं, जो महिलाओं, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, और महिलाओं के मासिक धर्म, किशोरों के लिए विटामिन ए की उचित सेवन की सलाह देते हैं. शरीर इन बार के दौरान हार्मोनल परिवर्तन की प्रक्रिया के रूप में, यह मुँहासे में परिणाम हो सकता है क्योंकि यह है. विटामिन ए भी सेल उत्थान के लिए आवश्यक है और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए. विटामिन ए की पर्याप्त सेवन बैक्टीरिया और वायरस है कि हमले सफेद रक्त कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं. हम मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ खामियों को दूर पोर्स मुँहासे का कारण है कि पता है. उभरते पढ़ाई विटामिन ए की पर्याप्त सेवन त्वचा कोशिकाओं के अनुचित बहा बचने और भरा हुआ पोर्स के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है दिखाते हैं.
एक मुँहासे उपचार विटामिन. इन निष्कर्षों के आधार पर, विटामिन ए कई मुँहासे उपचार उत्पादों में एक घटक के रूप में उभरा है. हालांकि, अध्ययन भी अपने आहार के माध्यम से या विटामिन ए की खुराक के माध्यम से या तो बड़ी मात्रा में विटामिन ए लेने त्वरित या प्रभावी परिणाम की गारंटी नहीं होगी कि प्रकट करते हैं. आप की खुराक लेने के लिए या अपने दैनिक आहार में परिवर्तन करता है इसलिए, इससे पहले अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें. विटामिन ए की अधिक खपत प्रसव के दौरान मतली, दोष के कारण जाना जाता है, और लंबे समय तक जिगर की क्षति है. एक के आधार पर एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए विटामिन ए की सिफारिश की मात्रा 2000 कैलोरी आहार 900 मिलीग्राम है. यहाँ आप अपने पोषण की आवश्यकता को पूरा करने में मदद कर सकते हैं कि खाद्य पदार्थों की एक सूची है:
• जैसे ब्रोकोली, गोभी और पालक के रूप में हरी पत्तेदार सब्जियों,
, जैसे गाजर, आलू, कद्दू के रूप में • पीला या नारंगी खाद्य पदार्थ
• उष्णकटिबंधीय आम और पपीता जैसे फल, और
• मांस और चिकन से जिगर, दूध और पनीर और अंडे जैसे डेयरी उत्पादों.
कई मौखिक और सामयिक मुँहासे दवाओं उनके घटक सूची के भाग के रूप में, रेटिनॉल, विटामिन ए के व्युत्पन्न का दावा है. रेटिनॉल या इसके ऑक्सीकरण फार्म, रेटिनोइक एसिड, कोशिकाओं और हार्मोन के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. आप रेटिनोल आधारित दवा का उपयोग मनन, तो पहले अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें. इन मुँहासे दवाओं के कई मजबूत सामग्री शामिल हो सकते हैं और आप अपने साइड इफेक्ट के बारे में पता होना चाहिए.
परीक्षा के तनाव से बचने के उपाय
रातों रात बढायें सेक्स पावर और बनें बिस्तर के बादशाह
कौंच के बीज सेक्स पावर बढ़ाने के लिए वरदान
माने जाते हैं। इसके कुछ दिनों का सेवन करने
से ही कमजोरी, नामर्दी, ढीलापन और शीघ्रपतन
जैसी समस्याएं बहुत जल्दी दूर होती है। इतना ही
नहीं बल्कि कौंच के बीजों का सेवन करने से पुरुष
अधिक शक्तिशाली भी होते हैं। कौंच के बीजों का
सेवन मसल्स बढ़ाने और वजन बढ़ाने के लिए भी
किया जाता है।
कैसे करें इस्तेमाल
कौंच बीजों का सेवन करने के लिए इन्हें कुछ देर
दूध या पानी में भिगोएं उसके बाद इनका छिलका
उतार कर धूप में सुखा दें। सूखने के बाद बीजों को
बारीक पीसकर चूर्ण बना लें। इसे रोजाना सुबह और
शाम को मिश्री या दूध के साथ लें। आप सेक्शुअली
खुद को संतुष्ट महसूस करेंगे। कौंच के बीजों के चूर्ण
को दूध के साथ उबाल कर पीने से भी कमजोरी दूर
होती है। कौंच के बीजों के साथ उड़द की दाल, गेंहू,
चावल और शतावरी को मिक्स कर दूध के साथ उबालें
इसे ठण्डा करके रोज रात को सेवन करें।
नामर्दी की समस्या कुछ दिनों में ही सही हो जाएगी।
सेक्स पावर बढ़ाने के साथ ही कौंच के बीजों का सेवन
करने से तनाव और चिंता भी दूर होती है। इसके
नियमित सेवन से भी ग्रंथियां मजबूत होती है और
तंत्रिका तंत्र के लिए ये पोषक तत्वों का काम
करती हैं। जिन लोगों को कोलेस्ट्रॉल और शुगर
की समस्या है उनके लिए कौंच के बीज रामबाण हैं।
सेक्स पावर बढ़ाने में रातों रात असर करते हैं कौंच के बीज।
तनाव और चिंता भी दूर करते हैं ये बीज।
नियमित सेवन से पुरुषों में ताकत भी आती है।
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